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口干舌燥是什么原因(夏季为什么总感觉口干舌燥?)

口干舌燥是什么原因 口干舌燥并不一定就是干燥综合症 , “干燥综合症 ” 一种特定的疾病 , 望文生义 , 随意戴帽对自身健康不利。 口干是一种人皆有之的感觉 , 基本上是一种生理性反应。在人的神经系…

口干舌燥是什么原因

口干舌燥并不一定就是干燥综合症 , “干燥综合症 ” 一种特定的疾病 , 望文生义 , 随意戴帽对自身健康不利。
口干是一种人皆有之的感觉 , 基本上是一种生理性反应。在人的神经系统中存在着口干- 摄水的条件反射环路,下丘脑外侧区中存在着摄水中枢 , 当人在喝水少 、 运动多、出汗多 、失血等情况下 , 随着机体水分的减少 , 血液就会变稠 , 医学上叫做血液高渗化,这一信息刺激摄水中枢 , 就会产生口干的信号。同时 , 人的本能也会让泌尿系统放慢 “工作节奏 ” , 减少排尿,人体通过这种负反馈机制 , 就能控制住水的进出口, 使身体保持必要的水分。
小孩口干多补水
口干程度与失水量的多少有关,孩子生理性口干唯一有效的方法就是及时补充水分 , 想办法让孩子多喝白开水是最好和最快的补水方法,不能用喝饮料 、 吃水果或者吃酸味的东西来缓解口干 , 这些不能真正解决孩子身体中的缺水问题。
大人口干查原因
大人口干的直接原因就是唾液减少引起的口腔干燥状态或感觉,造成这种结果的原因很多,最需要警惕也最容易被忽视的是因为药物治疗引起的口干,这种口干在服用某些药物或者进行一些特定治疗的时候常常出现,需要及时重视。
有很多种能引发口干的药物,多数药物引发口干不是药物的副作用,而是药物(中西药)本身的治疗作用,药物通过各个环节作用于口腔腺体,使分泌减少而引发口干。
增龄性口干
增龄性口干就是进入更年期或老年期的标志之一,由于唾液分泌是受人体激素调控的 , 更年期人体激素水平会发生变动从而影响唾液的正常分泌,同时更年期的情绪波动 , 也会影响人体的水平衡。许多更年期女人或男人都有这样的体会 , 伴随烦躁和焦虑的往往是口干 、多汗。另外 , 唾液腺细胞会随年龄的增长而衰老 , 甚至发生唾液腺萎缩 , 出现日益加重的口干症状。
有人说,以上口干舌燥的条件我都不符合,那又是什么原因呢?
很可能缺乏维生素A。
维生素A是一类具有全反式视黄醇活性的脂溶性维生素,机体的正常代谢离不开它的参与。广义维生素A包括维生素A和维生素A原, 前者只存在于动物体内, 后者存在于植物中,可以经人体转化为维生素A。
维生素A对于上皮的正常形成、发育与维持有重要的作用,上皮组织完整性有赖于维生素A的维持, 它还可维护细胞膜和细胞器膜结构的完整, 促进皮肤与粘膜的发育、再生及结缔组织粘多糖的合成 。
维生素A不足或缺乏时, 粘多糖蛋白的合成受阻, 从而使粘膜上皮的正常结构改变, 上皮组织变形角化, 就会出现皮肤粗糙、干燥, 口腔、消化道、呼吸道和泌尿生殖道的粘膜失去滋润和柔软性;还可以造成眼表上皮细胞过度角化, 泪腺萎缩, 角结膜干燥引起干眼病。
维生素A在食物中最好来源是动物肝脏、鱼肝油、鱼卵、奶油、蛋类等,深红黄色蔬菜和水果, 如胡萝卜、芒果、柿子等是食物中维生素A原的良好来源。
据说有一种治疗夜间口干症的办法:每晚吃枸杞子30克, 嚼得越烂越好, 要坚持不断。说到底,不就因为枸杞富含维生素A原嘛!
买点维生素AD胶囊其实也不贵!

夏季为什么总感觉口干舌燥?
最近天气炎热,你是不是经常觉得口干舌燥呢?明明每天都喝不少水,可总感觉很容易口干,如果总是口渴你就要注意了,小心并不单纯地缺水而已,可能是由于某些疾病引起的。下面跟着小编一起来看看总是口干舌燥是因为什么问题,要如何进行改善呢?
导致口干的可能性原因
因为服用药物
某些抗组胺的药物,如感冒和咳嗽,或是高血压、腹泻、怕基森氏症、肌肉鬆弛的药物也可能会引起口乾的症状。
抽烟以及喝酒
如果你有抽烟和喝酒的习惯,那麼你一定有发现,每次抽完烟、喝完酒,就会出现口乾的症状,需要大量喝水才能缓解。
生活方式疾病
你需要了解,口乾是一种症状,不是疾病。但它可能是某些疾病的症状,如糖尿病和高血压,因此也不能忽视这个症状。
如何预防及改善口干症状?
最近啊,我总出汗,总觉得口干,怎么喝水都不够,哎~别着急,我这里有几个预防和改善的方法。
01
经常补充水分
口乾最常见的原因是身体缺乏水份所引起的,因此,要预防口乾最好的方式就是不断的补充水分。每天让自己的喝足8大杯的水,以防止脱水。
02
戒除不良习惯
抽烟和喝酒除了会引起口乾之外,也会伤害身体的健康。因此,最好戒除你的烟癮和酒癮,才能保持身体健康,避免口乾的症状。
03
拥有充足睡眠
有时候,睡眠不足会导致身体虚弱,导致体内器官耗损,出现口乾的症状。因此,让自己获得充足的睡眠也很重要。每天让自己睡足7~8小时。
04
经常身体检查
如果你不断地补充水分还是无法改善口乾的症状,有可能是因为疾病所导致。因此,定期的接受身体健康检查,以防止任何可能性的疾病。
05
吹冷气放杯水
很多人经常待在冷气房中,导致身体缺水,皮肤过乾。除了需要不断的补充水分之外,你最好在身边放置一杯水,可以帮助改善干燥的情况。
文章转载自39健康网
图片来自网络

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