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糙米是什么米全麦面包、红薯、糙米、胚芽米的功效是什么？ 问题补充： 全麦面包、红薯、糙米、胚芽米等看似不起眼的食物中，含有丰富的碳水化合物和B族，可以维护神经系统的稳定，增加能量的代谢，有助于对抗压力...